占地面積：1264×647×2444mm（長*寬*高）

主要功能：a.增強(qiáng)上肢、肩帶肌群、胸大肌及肱三頭肌；

b.增強(qiáng)上肢、肩帶肌群、腰腹及背闊肌力量。

鍛煉方法：1．初次上電或重啟后顯示屏全屏點(diǎn)亮，網(wǎng)絡(luò)初始化界面閃爍顯示”Net”，當(dāng)網(wǎng)絡(luò)正常連接后（30秒左右）則跳轉(zhuǎn)到登陸界面顯示”CARD”，右上角電池標(biāo)示當(dāng)前電量。

2.用配套卡片或手環(huán)靠近刷卡區(qū)域則登陸賬號，跳轉(zhuǎn)到運(yùn)動界面顯示學(xué)號、次數(shù)、時(shí)長，根據(jù)播報(bào)內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。

3.在感應(yīng)區(qū)域，兩手握橫桿，身體挺直并與地面成傾斜角度，面朝下，做俯臥撐動作；

4.如需提前結(jié)束鍛煉則再次刷卡。在登陸界面60秒無刷卡則進(jìn)入休眠狀態(tài)，屏幕關(guān)閉，可通過再次刷卡喚醒。